2026年10月7日、宮崎地区交流センターにて
「腰痛予防」をテーマに健康教室を開催しました。
リハビリテーション特任アドバイザーの理学療法士・伊藤彰浩さん。
腰が痛いからといって、原因が腰にあるとは限らない！？
参加者の皆さんは興味津々！中にはお話を聞きながらぎっしりとメモを取られる方も！
講師の伊藤さんの楽しいお話に笑いも交えながら、終始和やかな雰囲気で、
腰痛予防について学ぶことができる充実した健康教室になりました。
お話の後は、腰痛予防に効果的な体操を実際に教えていただき、全員で身体を動かしました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
次回の教室は11/12（木）にフレイル予防をテーマに開催します。
今後も、地域の皆さまの健康づくりに役立つ健康教室を開催していきます！
ご参加、お待ちしております。