株式会社 MEDI-TRAINの代表取締役でマナビヤ在宅クリニック「un」
リハビリテーション特任アドバイザー 伊藤彰浩さんによる健康教室を開催しました。
本日のテーマは「腰痛予防講座」。万人向けの内容で、とても分かりやすい説明にうなずく頭が止まりませんでした。
腰痛の原因は腰では無い！？
座っている方が、正しい姿勢で立っているよりも腰に負担がかかる！？
姿勢よく立っているだけで腰痛予防になる！？
目から鱗の情報が満載でした！👀
ストレッチも教えていただき、皆さんで実践しました。簡単な動きで体がポカポカ、スッキリしました。
健康教室の依頼、ご相談は問い合わせフォームより受け付けております。